ストレスと白髪の関係

予防可能な白髪

ストレスっていろんなところにダメージをもたらしますよね。ストレスによって体を壊したり、肌荒れを起こしたり・・。それに髪だって抜け毛や白髪がストレスによって増えるってことも往々にしてありますよね。ってことは、ストレスがなくなれば白髪も減る?ってことなのかな・・。

フランス革命の頃、マリーアントワネットがルイ16世や子どもたちと脱出をはかったものの、そのことが国民にバレて、連れ戻されてしまいましたが、連れ戻された後、彼女の美しいブロンドの髪は真っ白になっていた・・と言われていますよね。その史実からも分かるように、強いストレスがかかると、人間の髪って一気に白髪になっちゃうものなんでしょうね。ということで、なるべくストレスを溜めこまない生活をすることが、健康にとっても美容にとっても、頭皮にとっても大事ってことですね。

白髪があると老けた印象になっちゃうし、若いのに白髪が多いと、年より老けて見えるなんて悲しいことになっちゃいますよね。遺伝によって白髪になる人もいるけど、大半の人は、食生活や睡眠、生活習慣、ストレスを改善することで、予防することができるはずだから、毎日の生活をもっと意識して過ごせば、将来の髪にもいい影響を及ぼすんでしょうね。

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